سلامت

سلامت

كالري شمار شكلات

كالري شمار شكلات با وجود شهرت بدي كه در افزايش وزن دارد تعدادي از خواص درماني مرتبط با اين ماده غذايي خوشمزه وجود دارد. كالري شمار شكلات از دانه تئوبروما درخت كاكائو ساخته شده است. اولين استفاده از كالري شمار شكلات به تمدن Olmec در Mesoamerica باز مي گردد. پس از كشف قاره آمريكا، كالري شمار شكلات در اروپا بسيار محبوب شد و تقاضا براي آن افزايش يافت و اكنون كالري شمار شكلات به يك محصول فوق العاده محبوب غذايي تبديل شده كه ميليون ها نفر در هر روز براي طعم منحصر به فرد، غني و شيرين آن افراط مي كنند.افرادي كه كالري شمار شكلات دوست دارند هميشه استرس دارند كه سلامتي خود را تهديد كرده اند. اين در حالي است كه خوردن كمي كالري شمار شكلات طي هفته مي تواند تأثيرات بي نظيري براي بدن در پي داشته باشد.مطالعات بسياري ثابت مي كنند كه كالري شمار شكلات تيره يك خوراكي سرشار از آنتي اكسيدان است كه نبايد از هيچ رژيم غذايي حذف شود. 

 

همچنين كالري شمار شكلات حاوي مقدار بالايي فلاونوئيدهاست كه اين آنتي اكسيدان هاي بسيار قوي از بدن در برابر بسياري از بيماري ها محافظت مي كنند.كالري شمار شكلات نسبت به ديگر خوراكي هاي محرك مانند چاي يا قهوه حاوي مقدار نسبتاً كمي كافئين است.مصرف كالري شمار شكلات به پيشگيري و درمان بيماري هاي مختلف كمك مي كند زيرا تأثير يك مسكن طبيعي را دارد.تنها يك تكه كالري شمار شكلات مي تواند انرژي مورد نياز براي دويدن 150 متر را تأمين كند.ريز مغذي هاي موجود در كالري شمار شكلات تشكيل باكتري هاي مفيد در بدن را تسريع مي كند.به خاطر مقدار زياد فلاونوئيدهاي كالري شمار شكلات، اين خوراكي خوشمزه مي تواند از پوست در برابر نور خورشيد محافظت كند و مانع از آفتاب سوختگي شود.بوي كالري شمار شكلات ، امواج مغزي تتا كه موجب ريلكسيشن مي شود را افزايش مي دهد. به علاوه، خوردن كالري شمار شكلات ترشح آندروفين را تحريك مي كند كه اين هورمون در ايجاد احساس لذت و سرحالي نقش دارد زيرا سطح سروتونين را افزايش مي دهد.

 

مصرف كالري شمار شكلات تمركز و حافظه را تقويت مي كند. در اين باره نيز فلاونوئيدها عامل چنين تاثيري هستند كه جريان خون رساني به مغز را طي 2 تا 3 ساعت تحريك مي كنند. كالري شمار شكلات به پيشگيري از پوسيدگي هاي دندان كمك مي كند زيرا تركيبات ضد باكتري در دانه كاكائو تأثير شكر را تا حد زيادي جبران خواهد كرد.اين خوراكي خوشمزه خستگي را كاهش مي دهد و توان بدني را بهبود مي بخشد.مقدار بالاي آنتي اكسيدان هاي كالري شمار شكلات تيره مي تواند اميد به زندگي را در افرادي كه به طور منظم كالري شمار شكلات مي خورند افزايش دهد. كالري شمار شكلات تيره مي تواند موجب ديد بهتر در شرايط با كنتراست پايين شود.


برچسب: كالري شمار،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۱۱:۴۰ توسط:saeed.bp موضوع: كالري شمار