سلامت

سلامت

در رگه هاي ما چه رازهايي پنهان است و رابطه گروه خوني و تغذيه چيست ؟

اصطلاح گروه خوني معمولاً به آنتي ژن‌هاي سطح سلول‌هاي خوني و عموماً گلبول‌هاي قرمز محدود مي‌گردد و در حال حاضر حدود ۲۷۰ آنتي ژن گروه خوني تاييد شده موجود است كه اكثر آن‌ها در يكي از ۲۶ سيستم گروه خوني جاي مي‌گيرند.سخنگوي سازمان انتقال خون ايران با بيان اينكه گروه‌هاي خوني بهترين ماركرهاي ژنتيكي بوده و نقش عمده‌اي را در نقشه برداري از ژنوم انساني ايفا نموده‌اند، افزود: به طور معمول خون اهدايي در كشور به طور ميانگين به اين صورت است.۲۷ درصد، مردم گروه خوني A مثبت و ۳ درصد A منفي، ۲۲ درصد، مردم گروه خوني B مثبت و ۲ درصد، B منفي، ۷ درصد، مردم گروه خوني AB مثبت و ۱ درصد، AB منفي، ۳۴ درصد، مردم گروه خوني O مثبت و ۴ درصد، O منفي بوده‌اند.

 

بيشترين ميزان گروه خوني A مثبت در كشور مربوط به استان‌هاي آذربايجان شرقي، آذربايجان غربي، اردبيل و ايلام است. بيشترين ميزان گروه خوني A منفي در كشور مربوط به استانهاي آذربايجان شرقي، اردبيل و زنجان است. بيشترين ميزان گروه خوني B مثبت در كشور مربوط به استانهاي يزد، خراسان جنوبي و كرمان است. بيشترين ميزان گروه خوني B منفي در كشور مربوط به استانهاي يزد، خراسان جنوبي و خراسان رضوي مي‌باشد. بيشترين ميزان گروه خوني AB مثبت در كشور مربوط به استانهاي خراسان جنوبي، خراسان رضوي، يزد و زنجان مي‌باشد. بيشترين ميزان گروه خوني AB منفي در كشور مربوط به استانهاي خراسان رضوي، اردبيل، يزد و سمنان مي‌باشد. بيشترين ميزان گروه خوني O مثبت در كشور مربوط به استانهاي بوشهر، كهگيلويه و بويراحمد و هرمزگان مي‌باشد. بيشترين ميزان گروه خوني O منفي در كشور مربوط به استانهاي ايلام، خراسان جنوبي و يزد است.

  

 بررسي فراوان گروه خوني اصلي در مناطق مختلف جغرافيايي ايران در بين جمعيت اهداكنندگان خون نشان مي‌دهد بيش از ۹۰% مردم كشور ما داراي گروه خوني مثبت و كمتر از ۱۰% درصد مردم داراي گروه خوني منفي هستند.در سازمان انتقال خون ايران از خون‌هاي اهدايي مردم جهت تعيين گروه خوني A,B,O,RH (D) به روش سلولي (سل تايپ) و با استفاده از آنتي A و آنتي B و آنتي O و نيز روش تعيين گروه خون سرمي يا بك تايپ استفاده مي‌شود. مهاجرت و ازدواج‌هاي بين نژاد‌ها و قوميت‌هاي مختلف عواملي هستند كه شيوع گروه‌هاي خوني را در طول زمان دستخوش تغييرات مي‌كنند و موجب بروز تغييرات در شيوع گروه‌هاي خوني حتي در يك كشور نيز مي‌شوند.نتايج تحقيقات پژوهشگران مشخص كرده كه نياز ما به مواد غذايي مشخص، و نيز تنوع فعاليت‌هاي فيزيكي به نوع گروه خوني ما بستگي دارد و تمام اين موارد به صورت رمز در ژن‌هاي ما ثبت شده است و براي طراحي يك رژيم غذايي مناسب مي‌توان از گروه‌هاي خوني استفاده كرد.

 

گروه خوني O قديمي‌ترين در تاريخ بشر – گروه گوشت خواران - به گروه خوني O دهنده عمومي گفته مي‌شود.ديرينه‌ترين گروه خوني تاريخ گروه خون O است، در طول زمان وقتي آدم‌ها فقط گوشت مي‌خوردند، اين گروه خوني رايج‌ترين بود. پزشكان به افرادي كه داراي اين گروه خوني هستند. ((شكارچي)) مي‌گويند. افرادي كه گروه خوني‌شان O است، در صورتي كه استفاده از پروتئين‌هاي حيواني را بسيار زياد كرده، ورزش سخت را هم در كنار آن آغاز كنند، مي‌توانند سرعت سوخت و ساز كالري را در بدن خود افزايش دهند. گروه خوني O فراوان‌ترين گروه خوني در دنيا مي‌باشد. دارندگان گروه خوني O مستعد ابتلا به بيماري‌هاي هستند كه ناشي از اسيد بالاي معده است. تغيير دهنده؛ افراد دارنده اين گروه خون به عنوان ((كشاورزها)) شناخته مي‌شوند و اولين گياه‌خواران هستند. دارندگان گروه خوني A از ميوه‌ها بهره مي‌برند.

 

بهتر است اعضاي اين گروه خوني بيشتر از غذاهاي گياهي مانند سبزيجات و ميوه‌ها استفاده كنند و هر چه كمتر غذاهاي فراوري بخورند. وقتي پاي رژيم غذايي بدون گوشت وسط مي‌آيد، افراد با گروه خوني A اين شانس را دارند كه با حذف محصولات سمي از رژيم غذايي شان زودتر وزن كم كنندو به همين خاطر، دارندگان گروه خوني A مستعد ابتلا به بيماري‌هاي هستند كه ناشي از اسيد ناكافي در معده است.گروه خوني B داراي متنوع‌ترين سفره غذا هستند . اين گروه خوني در ميان افرادي كه زندگي كوچ نشيني و چادر نشيني دارند، افزايش پيدا كرده است. افرادي كه داراي اين گروه خوني هستند به كوچ نشيني و چادر نشيني معروفند. سيستم گوارشي اين افراد مقاوم است و به همين دليل غذاي شان هم متنوع است. افراد با گروه خوني B بايد محصولات لبني مصرف كنند، كمتر پيش مي‌آيد كه اين افراد براي كنترل وزن شان دچار مشكل شوند، اما بايد از مصرف محصولات پركالري بپرهيزند.

 

گروه خوني AB مرموز . از آنجا كه گروه خوني AB جوان‌ترين نوع گروه خون است مطالب كمي در موردش مشخص شده، است و دانشمندان به دارندگان گروه خوني AB لقب معما را داده‌اند. افراد اين گروه مي‌توانند رژيم متنوعي براي خود در نظر بگيرند.مصرف بيشتر محصولاتي كه براي دارندگان گروه‌هاي خوني A و B لازم نيست، براي دارندگان گروه خوني AB هم ضرورتي ندارد، البته استثناهايي هم در اين ميان وجود دارد، اگر گروه خوني شما AB است و دوست داريد وزن كم كنيد، بايد از سبزيجات به عنوان مكمل غذايي خود استفاده كنيد. اگر به دنبال يك سنگ صبور يا مشاور خوب يا درمانگر مي‌گرديد كه حتي هنگام ناراحتي‌هاي از شما دلخور نشود مطمئن باشيد آن شخص گروه خوني AB است.در آزمايشات قبل از ازدواج، آزمايش گروه خوني ضرورتي ندارد و معمولاً ازدواج از نظر گروه خوني به صورت اتفاقي است.


برچسب: گروه خوني،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ دى ۱۳۹۶ساعت: ۱۰:۵۹:۴۴ توسط:saeed.bp موضوع: گروه خوني